Attivita´

La persona che si rivolge al Centro viene accolta e seguita da un PERSONAL TRAINER ALIMENTARE (DIET COACH) che l’aiuta a raggiungere l’obiettivo della perdita di peso proponendo un percorso motivazionale guidato che rinforzi la forza di volontà e il desiderio di migliorarsi.


Il Diet Coach


• aiuta la persona a seguire e mettere in pratica in modo efficace e costante le indicazioni del dietologo/nutrizionista/medico permettendole di raggiugere il proprio obiettivo

• fornisce alla persona gli strumenti per modificare le abitudini sbagliate, sia alimentari che di stile di vita, nel rispetto della salute

• non cura, ma aiuta a superare le difficoltà nel seguire le prescrizioni alimentari, identificando e correggendo le idee e le emozioni disfunzionali, che possono boicottare i propositi di dimagrire


L’attività del Diet Coach prevede il seguente programma:

1. vengono pianificati gli obiettivi e focalizzati i risultati da raggiungere

2. vengono analizzate le motivazioni che spingono al desiderio di cambiare ed i vantaggi che ne deriverebbero

3. vengono analizzati e corretti i comportamenti e le idee improprie e controproducenti

4. si organizza un piano d’azione, cioè un programma fattibile di comportamenti da seguire

5. vengono controllati periodicamente i risultati per verificare i miglioramenti ed apportare eventuali modifiche



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