Cosa impedisce di dimagrire

I fattori che influenzano il peso corporeo sono solo in una minima percentuale dovuti a fattori biologici; il restante è influenzato da fattori esterni, psicologici e comportamentali.

A tutti noi può essere capitato di non riuscire a fermarsi di fronte ad un impulso alimentare, facendoci perdere il controllo e portandoci ad agire un comportamento alimentare scorretto. Quando capita, ci sentiamo in colpa, perdiamo la fiducia e rinunciamo alla speranza di poter riuscire a seguire il programma alimentare, mandando in fumo energie, sacrifici, il denaro speso ed i risultati fino ad allora ottenuti.